Info SehatQ, Mengenal Penyebab Wasir dan Cara Penanganannya
Wasir
menjadi salah satu jenis gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada segala usia.
Kondisi ini biasa disebut juga dengan nama hemoroid. Hemoroid merupakan
pembesaran pembuluh darah yang terjadi di area usus besar serta anus. Berikut
akan dibahas lebih lengkap apa saja yang menjadi penyebab dari hemoroid dan
seperti apa cara penanganannya.
Penyebab
Tanpa disadari, kebiasaan
sehari-hari ternyata menjadi penyebab dari kondisi ini. Itulah mengapa penting
sekali menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari. Berikut adalah beberapa
penyebab hemoroid yang perlu diwaspadai :
1.
Terlalu Lama Duduk
Kebiasaan pertama yang dapat memicu
munculnya hemoroid adalah duduk terlalu lama. Bagi Anda yang bekerja di kantor
dan harus duduk untuk waktu lama, lebih baik harus waspada. Usahakan untuk
berdiri sesekali dan melakukan peregangan. Terlalu lama duduk akan membuat
peredaran aliran darah menjadi tidak lancar.
Banyak juga orang yang terbiasa
duduk terlalu lama di toilet. Kebiasaan ini juga dapat memicu terjadinya
inflamasi atau peradangan di bagian anus. Jika hal ini terjadi terus-menerus
maka akan menyebabkan hemoroid. Oleh karena itu kontrol kebiasaan Anda dan
hindari duduk dalam durasi yang terlalu lama.
2.
Kurang Asupan Serat
Konsumsi serat sangatlah penting
bagi tubuh. Jika tubuh tidak menerima asupan serat yang mencukupi maka akan
lebih sulit untuk BAB. Saat sulit BAB maka akan butuh waktu yang lama untuk
duduk di toilet. Kondisi ini akan menyebabkan terjadinya tekanan pada anus dan
memicu hemoroid.
3.
Terlalu Sering Mengangkat Beban Berat
Ternyata kebiasaan mengangkat beban
berat juga bisa menjadi pemicu hemoroid. Sebaiknya Anda lebih berhati-hati saat
mengangkat beban berat. Jika memungkinkan, mintalah bantuan orang lain untuk
mengangkat beban tersebut. Apabila tidak memungkinkan maka jangan memaksa
mengangkat dalam satu waktu. Selain bisa memicu wasir, mengangkat beban terlalu berat juga bisa menyebabkan cedera.
4.
Kurang Minum Air
Selain karena kurang asupan serat,
hemoroid juga bisa disebabkan oleh kekurangan cairan tubuh. Dehidrasi juga berpengaruh
pada kelancaran sistem pencernaan. Jika kekurangan asupan cairan maka
pencernaan jadi tidak lancar dan BAB jadi semakin sulit. Kondisi ini tentu akan
memperbesar kemungkinan terjadinya hemoroid.
Lalu apa yang bisa dilakukan untuk
mencegah hemoroid? Pastikan Anda melakukan gaya hidup sehat. Konsumsi makanan
yang bergizi lengkap dan kaya serat. Minumlah air yang banyak setiap hari dan
lakukan aktivitas fisik untuk memperlancar peredaran darah di seluruh tubuh.
Cara Penanganan
Jika sudah terlanjur menderita
hemoroid, lalu apa yang bisa dilakukan? Hemoroid ini harus ditangani dengan
cara yang benar agar tidak semakin bengkak dan sakit. Berikut adalah
langkah-langkah penanganan yang dapat dilakukan :
●
Terapkan
pola makan yang sehat, kaya serat dan gizi seimbang
●
Konsumsi
obat-obatan yang diresepkan oleh dokter
●
Gunakan
salep jika memungkinkan
●
Konsumsi
obat pelancar BAB
●
Lakukan
operasi pengangkatan hemoroid
Hemoroid tidak hanya membuat Anda
kesulitan untuk BAB. Kondisi ini akan membuat Anda merasakan nyeri yang sangat
mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika terjadi hemoroid, maka lebih baik
konsultasikan langsung pada dokter. Temukan saran dan solusi yang tepat dari
tenaga kesehatan profesional agar Anda tidak salah langkah penanganan.
Itulah
penjelasan singkat mengenai penyebab serta penanganan hemoroid. Kondisi ini
sebenarnya sangat mudah untuk dicegah. Selama Anda menerapkan pola hidup sehat
maka risiko terkena hemoroid bisa diperkecil. Untuk mendapatkan informasi
lainnya mengenai beragam jenis penyakit,
Anda bisa mengakses layanan online
SehatQ. Tersedia pula untuk Anda layanan konsultasi online dengan dokter profesional.
