Info SehatQ, Mengenal Penyebab Wasir dan Cara Penanganannya

Wasir menjadi salah satu jenis gangguan kesehatan yang bisa terjadi pada segala usia. Kondisi ini biasa disebut juga dengan nama hemoroid. Hemoroid merupakan pembesaran pembuluh darah yang terjadi di area usus besar serta anus. Berikut akan dibahas lebih lengkap apa saja yang menjadi penyebab dari hemoroid dan seperti apa cara penanganannya.

Info SehatQ, Mengenal Penyebab Wasir dan Cara Penanganannya

Penyebab

Tanpa disadari, kebiasaan sehari-hari ternyata menjadi penyebab dari kondisi ini. Itulah mengapa penting sekali menerapkan gaya hidup sehat sehari-hari. Berikut adalah beberapa penyebab hemoroid yang perlu diwaspadai :

1.                Terlalu Lama Duduk

Kebiasaan pertama yang dapat memicu munculnya hemoroid adalah duduk terlalu lama. Bagi Anda yang bekerja di kantor dan harus duduk untuk waktu lama, lebih baik harus waspada. Usahakan untuk berdiri sesekali dan melakukan peregangan. Terlalu lama duduk akan membuat peredaran aliran darah menjadi tidak lancar.

Banyak juga orang yang terbiasa duduk terlalu lama di toilet. Kebiasaan ini juga dapat memicu terjadinya inflamasi atau peradangan di bagian anus. Jika hal ini terjadi terus-menerus maka akan menyebabkan hemoroid. Oleh karena itu kontrol kebiasaan Anda dan hindari duduk dalam durasi yang terlalu lama.

2.                Kurang Asupan Serat

Konsumsi serat sangatlah penting bagi tubuh. Jika tubuh tidak menerima asupan serat yang mencukupi maka akan lebih sulit untuk BAB. Saat sulit BAB maka akan butuh waktu yang lama untuk duduk di toilet. Kondisi ini akan menyebabkan terjadinya tekanan pada anus dan memicu hemoroid.

3.                Terlalu Sering Mengangkat Beban Berat

Ternyata kebiasaan mengangkat beban berat juga bisa menjadi pemicu hemoroid. Sebaiknya Anda lebih berhati-hati saat mengangkat beban berat. Jika memungkinkan, mintalah bantuan orang lain untuk mengangkat beban tersebut. Apabila tidak memungkinkan maka jangan memaksa mengangkat dalam satu waktu. Selain bisa memicu wasir, mengangkat beban terlalu berat juga bisa menyebabkan cedera.

4.                Kurang Minum Air

Selain karena kurang asupan serat, hemoroid juga bisa disebabkan oleh kekurangan cairan tubuh. Dehidrasi juga berpengaruh pada kelancaran sistem pencernaan. Jika kekurangan asupan cairan maka pencernaan jadi tidak lancar dan BAB jadi semakin sulit. Kondisi ini tentu akan memperbesar kemungkinan terjadinya hemoroid.

Lalu apa yang bisa dilakukan untuk mencegah hemoroid? Pastikan Anda melakukan gaya hidup sehat. Konsumsi makanan yang bergizi lengkap dan kaya serat. Minumlah air yang banyak setiap hari dan lakukan aktivitas fisik untuk memperlancar peredaran darah di seluruh tubuh.

Cara Penanganan

Jika sudah terlanjur menderita hemoroid, lalu apa yang bisa dilakukan? Hemoroid ini harus ditangani dengan cara yang benar agar tidak semakin bengkak dan sakit. Berikut adalah langkah-langkah penanganan yang dapat dilakukan :

         Terapkan pola makan yang sehat, kaya serat dan gizi seimbang

         Konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter

         Gunakan salep jika memungkinkan

         Konsumsi obat pelancar BAB

         Lakukan operasi pengangkatan hemoroid


Hemoroid tidak hanya membuat Anda kesulitan untuk BAB. Kondisi ini akan membuat Anda merasakan nyeri yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika terjadi hemoroid, maka lebih baik konsultasikan langsung pada dokter. Temukan saran dan solusi yang tepat dari tenaga kesehatan profesional agar Anda tidak salah langkah penanganan.

Itulah penjelasan singkat mengenai penyebab serta penanganan hemoroid. Kondisi ini sebenarnya sangat mudah untuk dicegah. Selama Anda menerapkan pola hidup sehat maka risiko terkena hemoroid bisa diperkecil. Untuk mendapatkan informasi lainnya mengenai beragam jenis penyakit, Anda bisa mengakses layanan online SehatQ. Tersedia pula untuk Anda layanan konsultasi online dengan dokter profesional.